Pengertian Lompat Tinggi : Sejarah, Aturan, Teknik dan lainnya

Pengertian Lompat Tinggi : Sejarah, Aturan, Teknik dan lainnya

Posbaru – Halo kawan, dalam artikel kali ini kita akan membahas salah satu cabang olahraga atletik yakni Lompat Tinggi, mulai dari pengertian, sejarah, teknik, gaya, ukuran lapangan, peraturan dan lain sebagainya. Berikut pembahasan-nya. Pengertian Lompat Tinggi merupakan salah satu nomor cabang olahraga atletik, dimana pada olahraga cabang ini atlet diharuskan melompat setinggi-tingginya untuk melewati mistar dengan ketinggian yang sudah ditentukan. Lompatan tersebut dilakukan dengan cara mengangkat kaki ke depan dan ke atas dengan upaya untuk melompat setinggi mungkin dan atlet akan berusaha secepat mungkin jatuh dengan cara melakukan tolakan menggunakan…

Selengkapnya

Lari Estafet Pengertian, Teknik, Peraturan Hingga Sejarahnya

Lari Estafet Pengertian, Teknik, Peraturan Hingga Sejarahnya

Posbaru – Halo Kawan, Hari ini kita akan membahas Lari Sambung (Lari Estafet) dari mulai pengertian, sejarah, teknik dasar, jenis, peraturan, ukuran lapangan hingga susunan posisi regu. Berikut penjelasannya. Pengertian Lari Estafet Lari Estafet adalah salah satu lomba lari pada perlombaan atletik yang dilakukan secara bergantian dimana dalam satu tim terdapat  4 orang pelari yang terdiri dari pelari pertama, kedua, ketiga, dan keempat. Terdapat ciri khas pada lari estafet yang tidak dapat ditemukan pada nomor lari lainnya, yakni memindahkan tongkat sambil berlari cepat dari pelari pertama ke-pelari kedua hingga pelari…

Selengkapnya

Penjelasan Lengkap Tentang Pencak Silat

Penjelasan Lengkap Tentang Pencak Silat

Posbaru – Halo Kawan, kali ini kita akan membahas secara lengkap Pengertian, Sejarah, Teknik dasar, Tingkatan, Peraturan, dan lain sebagainya dalam Seni Bela Diri Pencak Silat, berikut penjelasannya. Pengertian Pencak silat (silat) merupakan seni olahraga bela diri asal Asia Tenggara yakni Indonesia, Brunei Darussalam, Singapura, Filipina, dan Thailand. Meski di setiap negara tersebut Pencak Silat memiliki penyebutan nama yang berbeda seperti Malaysia dan Singapura (Gayong dan Cekak), Thailand (Bersilat), dan Filipina (Pasilat) namun istilah yang digunakan secara luas di Kawasan Asia Tenggara adalah “Silat”. Sementara di Indonesia sendiri Seni Bela…

Selengkapnya

Jalan Cepat Pengertian, Teknik, Peraturan, Karakteristik

Jalan Cepat

Posbaru – Halo Kawan, pada kesempatan ini kita akan membahas secara lengkap tentang salah satu cabang olehraga atletik yakni Jalan Cepat, mulai dari pengertian, peraturan, nomor, karakteristik, hingga teknik dasarnya, Berikut penjelasannya. Pengertian Jalan Cepat Secara umum Jalan Cepat adalah gerakan maju yang mengharuskan kaki melangkah dengan hubungan yang tidak terputus dengan tanah, artinya jika seseorang melakukan Jalan Cepat maka Ia harus memastikan kaki depannya selalu menyentuh tanah sebelum kaki belakang terangkat. Dalam olahraga ini terdapat nomor-nomor yang diperlombakan yakni Putra 20 dan 50 km, Putri 5 dan 10 km.…

Selengkapnya

Penjelasan Lengkap Olahraga Tolak Peluru

Penjelasan Lengkap Olahraga Tolak Peluru

Posbaru – Hai kawan, dalam artikel ini kita akan membahas salah satu cabang olahraga atletik yakni Tolak Peluru. Mulai dari pengertian, sejarah, teknik, peraturan, peralatan yang digunakan hingga ukuran lapangan kita akan bahas tuntas. Pengertian Tolak Peluru Secara umum, Tolak Peluru adalah salah satu cabang olahraga lempar dalam atletik yang dilakukan dengan cara mendorong atau menolak peluru (bola) berbahan logam sejauh mungkin dari titik lempar ke titik pendaratan menggunakan sebuah teknik tertentu. Olahraga ini dapat dilakukan di lapangan indoor maupun outdoor karena Tolak Peluru tidak membutuhkan area pendaratan yang luas…

Selengkapnya

Pengertian Senam Irama Beserta Prinsip, Unsur, Jenis, dan Macam

senam irama ritmik

Posbaru – Pengertian Senam Irama atau bisa juga disebut senam ritmik adalah cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian dan gerakannya mengikuti irama. Senam irama dibagi menjadi dua macam yakni senam irama tanpa alat serta senam irama menggunakan alat contohnya tali, pita, dan simpai. Prinsip Senam Irama (Senam Ritmik) 1.Irama Irama bukan hanya tentang musik namun juga tentang ritme tubuh ketika melakukan gerakan contohnya yaitu kapan atlet bergerak dengan tempo cepat, sedang atau lambat. Dalam hal ini musik memberikann suasana bersemangat, penghayatan, berkonsentrasi, dan fokus menyamakan ritme…

Selengkapnya

Penjelasan Lengkap Olahraga Tenis Meja

Pengertian Tenis Meja

Posbaru – Pengertian tenis meja atau yang biasa disebut pingpong adalah cabang olahraga yang bisa dimainkan oleh tunggal (dua orang pemain berlawanan) atau ganda (dua pasang pemain berlawanan) dengan cara memukulkan bola kecil menggunakan raket kecil (bet) berbahan berbahan kayu berlapis karet di lapangan berupa meja. Induk Organisasi tenis meja dunia bernama International Table Tenis Federation (ITTF) sementara di Indonesia bernama Persatuan Tenis Meja di Indonesia (PTMSI). Pengertian Tenis Meja Menurut Para Ahli 1.Hutasuhud Jenis olahraga yang bisa dimainkan diatas meja dengan cara membolak-balikan bola menggunakan pukulan, serta boleh dimainkan…

Selengkapnya

Pengertian Renang, Sejarah, Gaya, Teknik dan Ukuran Kolam

Renang Pengertian, Sejarah, Gaya, Teknik dan Ukuran Kolam

Posbaru – Renang termasuk kedalam cabang olahraga akuatik, Pengertian renang secara umum adalah aktivitas menggerakan, mengapungkan, mengangkat seluruh badan keatas permukaan air. Renang dapat dilakukan oleh manusia ataupun hewan namun memiliki tujuan yang berbeda, sebab hewan biasanya berenang untuk mencari makanan, mendinginkan suhu tubuh, migrasi dan laiinya. Sementara umumnya manusia melakukan aktivitas ini untuk sarana olahraga, rekreasi, ataupun kebutuhan hidup seperti mencari makanan, mutiara dan lainnya. Menurut Wikipedia renang adalah gerakan berpindah yang teratur dengan cepat menggunakan tangan serta kaki dan terdapat gaya yang dilombakan seperti gaya kupu-kupu, punggung, dada,…

Selengkapnya

Pengertian Olahraga Menurut Para Ahli, Tujuan, Manfaat, Jenis

Posbaru – Pengertian Olahraga adalah aktivitas yang mempunyai tujuan tertentu seperti melatih tubuh untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Secara umum, olahraga merupakan bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur melibatkan gerakan tubuh untuk mendapatkan sebuah hasil yang baik. Olahraga dapat dilakukan oleh semua kalangan dari anak-anak hingga lanjut usia asalkan mampu, selain itu olahraga juga telah menjadi bagian dari kehidupan masyarakat. Menurut Wikipedia, olahraga merupakan suatu kegiatan yang digunakan untuk melatih tubuh seseorang secara jasmani dan rohani agar terlihat bugar ketika beraktivitas sehari-hari, olahraga juga dapat melatih sistem kejiwaan untuk…

Selengkapnya

10 Daftar Cabang Olahraga Atletik

Posbaru – Atletik merupakan cabang olahraga yang banyak digemari di dunia, cabang olahraga atletik menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) adalah cabang olahraga yang dilakukan di luar serta memerlukan ketangkasan, kekuatan, dan kecepatan. Pada mulanya atletik adalah ajang olimpiade yang pertama dilakukan pada tahun 776 SM. Selain itu, atletik adalah salah satu nomor olahraga perorangan yang terdiri dari lari, lompat, lempar atau tolah yang dilakukan pada lintasan, adapun cabang olahraga atletik yakni sebagai berikut. 1.Jalan Cepat Jalan Cepat merupakan gerak melangkah ke depan yang dilakukan terus menerus tanpa ada hubungan…

Selengkapnya