Arsenal vs Leicester City Berakhir Dengan Skor 1-1

Posbaru – Pertandingan yang berlangsung di Stadion Emirates pada Rabu dini hari tadi, antara Arsenal dan Leicester City diakhiri dengan skor imbang 1-1. Emerick Aubame di babak pertama membuka keunggulan Arsenal, setelah 10 menit kemudian Leicester baru bisa member gol balasan. Pada 15 menit terakhir Arsenal kekurangan jumlah pemain pasalnya pemain pengganti Eddie Nketiah dihadiahi kartu merah oleh wasit karena melakukan tekel yang berbahaya. Namun dengan tambahan satu poin tersebut Arsenal naik keperingkat tujuh klasemen Liga Inggris setelah mendapat 50 poin dari 34 pertandingan, sementara Leicester harus turun ke peringkat…

Selengkapnya

Lazio Vs AC Milan Berakhir Dengan Skor 0-3

Posbaru – Bermain di kandang sendiri Lazio di taklukan AC Milan dengan skor 0-3, kekalahan Lazio membuatnya gagal memotong jarak dengan Juventus di puncak klasemen. Sedangkan AC Milan yang bermain dengan sabar dan efektif, berhasil menaikan peringkat menjadi ke-6 dengan skor 46 poin. Pada 20 menit awal Lazio vs Milan berlangsung tanpa peluang yang berarti, Ancaman datang dari Lazio pada menit ke-22 dengan situasi tendangan bebas dari depan kotak penalti Milan yang dilakukan oleh Sergej Milinkovic-Savic namun tendangan masih terlalu lemah dan mampu diamankan oleh kipper gawang Milan Gianluigi Donnarumma.…

Selengkapnya

5 Sepeda Gunung Terbaik di tahun 2020

5 Sepeda Gunung Terbaik di tahun 2020

Kab.Bandung, Posbaru – Bersepeda di jaman sekaran sudah menjadi tren yang populer bagi semua kalangan dari mulai orang dewasa hingga anak kecil. Salah satu tipe sepeda yang populer digunakan oleh pesepeda di Indonesia adalah “Sepeda Gunung” atau Mountain Bike (MTB). Pada awalnya pembuatannya, sepeda tipe ini dianggap tidak akan populer, namun hal itu jauh berbalik sekarang karena sebagian besar orang lebih memilih menggunakan sepeda tipe gunung ini bahkan produsen ternama di dunia, berlomba untuk membuat Sepeda Gunung terbaik. Namun perlu diingat, ketika akan membeli sepeda gunung pastikan tentukan medan yang…

Selengkapnya

9 Olahraga Membentuk Tubuh Ideal

9 Olahraga Membentuk Tubuh Ideal

Kab.Bandung, Posbaru – Semua orang tentunya ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal, karena memiliki bentuk tubuh idel pasti bisa menarik perhatian orang lain dan tentunya baik untuk tubuh. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, seperti diet atau berolahraga. Namun perlu diingat jika hanya melakukan diet saja tanpa dibarengi dengan kegiatan olahraga maka akan sia-sia untuk dilakukan, karena bentuk tubuh yang ideal akan sulit untuk dicapai. Untuk itu agar mendapatkan hasil yang maksimal lakukanlah olahraga, jika kalian tidak mau olahraga yang rumit maka ada beberapa gerakan…

Selengkapnya

5 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

5 Manfaat Bersepeda Bagi Kesehatan

Kab.Bandung, Posbaru – Di tahun ini kegiatan bersepeda sedang populer, banyak dari kalangan anak muda hingga dewasa melakukan kegiatan bersepeda. Bersepeda memang merupakan kegiatan seru yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Selain itu, menurut beberapa sumber yang kami dapat ternyata bersepeda mengurangi resiko kecelakaan lalu lintas dibandingkan dengan menggunakan kendaraan bermotor. Untuk itu kali ini pos baru akan memberikan beberapa daftar manfaat kegiatan bersepeda bagi tubuh. 1.Melatih Otot Inti Biasanya saat bersepeda posisi tubuh kalian akan tegak. Ternyata hal ini dilakukan oleh pesepeda dengan kekuatan inti dalam jumlah tertentu, Hal…

Selengkapnya

5 Olahraga Aneh dan Unik di Dunia

5 Olahraga Aneh dan Unik di Dunia

Bogor, Posbaru – Dunia memang memiliki begitu banyak jenis olahraga, namun mungkin yang sering kita lihat di televisi maupun media lainnya hanya olahraga-olahraga yang populer saja. Jika kalian membaca artikel ini berarti kalian salah satu orang yang penasaran atau bisa dibilang mau menjelajah lebih tentang dunia olahraga di dunia ini. Perlu kalian ketahui banyak sekali daftar olahraga yang mungkin bisa dibilang aneh dan nyeleneh contohnya seperti, olahraga memasukan musang kedalam celana, gulat jari kaki dan masih banyak lainnya. Namun terlepas dari aneh dan nyelenehnya kita harus tetap menghargai olahraga-olahraga ini.…

Selengkapnya

Olahraga Yang Buat Tidur Nyenyak

5 Olahraga Ringan Sebelum Tidur Yang Buat Nyenyak

Kab.Bandung, Posbaru – Olahraga ringan sebelum tidur disebut bia membuat tidur menjadi lebih nyenyak, bahkan menurut beberapa sumber berolahraga sebelum tidur bisa meningkatkan metabolism tubuh sehingga membuat energi banyak terbakar dan membuat tubuh menjadi mudah mengantuk, hal ini cocok bagi kalian yang kesulitan untuk tidur. Nah untuk itu Posbaru akan memberikan daftar olahraga yang efektif dilakukan sebelum tidur dan tidak terlalu mengeluarkan keringat berlebih sehingga tidur akan menjadi lebih nyaman. 1.Legs Up The Wall Cara melakukannya sangat mudah, kalian hanya harus mengangkat kaki dari paha hingga ujung kaki kemudian senderkan…

Selengkapnya

Olahraga Ringan Yang Bisa Dilakukan Dirumah Saja

Olahraga Ringan Yang Bisa Dilakukan Dirumah Saja

Kab.Bandung, Posbaru – Selama pandemi corona ini mungkin banyak dari kalian yang sulit untuk melakukan olahraga diluar rumah. namun jangan putus asa dulu ternyata banyak pilihan gerakan kardio yang tentunya bermanfaat bagi kebugaran tubuh kalian dan bisa dilakukan dirumah. Kegiatan ini tentunya akan membuat kita tetap bugar meskipun banyak diam dirumah, berikut gerakan kardio yang bisakalian lakukan dirumah : 1.Naik Turun Tangga Gerakan ini sangat mudah untuk dilakukan, kalian hanya perlu mendaki cepat, lompat melewati satu anak tangga, atau lompat menyamping. Gerakan ini sangat bagus untuk melatih jantung, paru-paru, dan…

Selengkapnya

Olahraga Tradisional Indonesia Yang Mendunia

Olahraga Tradisional Indonesia Yang Mendunia

Kab.Bandung,Posbaru – Indonesia dikenal sebagai Negara yang memiliki banyak ragam tradisi dan kebudayaan, selain memiliki banyak ragam budaya Indonesia juga ternyata memiliki banyak ragam olahraga tradisional dari masing-masing daerah. Bahkan beberapa olahraga tradisional dari Indonesia sudah resmi menjadi cabang olahraga nasional maupun dunia. Berikut beberapa olahraga tradisional Indonesia yang unik dan beberapa sudah menjadi cabang olahraga resmi. 1. Enggrang Olahraga satu ini berasal dari pulau Jawa, menurut beberapa sumber dulunya Enggrang dipakai untuk melewati genangan air atau banjir seiring perkembangan jaman Enggrang menjadi olahraga yang sering dilombakan pada HUT Kemerdekaan…

Selengkapnya

5 Olahraga Peninggi Badan Yang Bisa Dilakukan Dirumah

5 Olahraga Peninggi Badan Yang Bisa Dilakukan Dirumah

Posbaru – Selain menyehatkan badan, olaraga ternyata memiliki banyak manfaat lain salah satunya meningkatkan tinggi badan. Namun ditengah pandemi virus corona pastinya banyak orang yang tidak bisa melakukan olahraga di luar rumah. Untuk itu kalian bisa melakukan beberapa olahraga yang bisa dilakukan dirumah yang dinilai efektif meningkatkan tinggi badan. 1. Lompat Tali Cara melakukannya cukup mudah kalian hanya perlu melompat dengan menggunakan tali. Nah dianjurkankalian melakukan gerakan ini selama 15-20 menit setiap harinya. Karena cara itu disebut sangat efektif untuk meningkatkan tinggi badan. 2.Stretching Gerakan untuk meregangkan tubuh yang biasa…

Selengkapnya