PosBaru
  • Beranda
  • Blog
  • Hype
  • Budaya
  • Hiburan
  • Teknologi
No Result
View All Result
PosBaru
  • Beranda
  • Blog
  • Hype
  • Budaya
  • Hiburan
  • Teknologi
No Result
View All Result
PosBaru
No Result
View All Result

Beranda › Blog › Budaya › Pengertian Loncat Indah, Gaya, Teknik, dan Peraturan

Pengertian Loncat Indah, Gaya, Teknik, dan Peraturan

Faridz Mahesa Pancasakti by Faridz Mahesa Pancasakti
29/03/2022
in Budaya
0
Pengertian Loncat Indah, Gaya, Teknik, dan Peraturan

Pengertian Loncat Indah, Gaya, Teknik, dan Peraturan

0
SHARES
76
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsapp

Posbaru – Secara umum, pengertian loncat indah adalah olahraga akuatik perpaduan akrobatik di udara dan loncatan. Loncat Indah (Funcy Diving) bisa diartikan juga sebagai penggabungan olahraga senam dan kelenturan tubuh. Karena atlet akan melompat dari suatu ketinggian air kemudian menghasilkan gerakan yang menunjukan kelenturan.

Terdapat beberapa gerakan olahraga ini yang mirip senam seperti salto dan skrup. Di Indonesia olahraga ini ada di bawah naungan Pengurus Besar Persatuan Renang Semua Indonesia (PBPRSI).

Gaya Loncat Indah

Ada beberapa gaya yang dilakukan atlet profesional dalam olahraga ini, diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Loncat Lurus

Tahapan Menggunakan Gaya:

  • Posisikan badan berdiri menghadap air
  • Ayunkan lengan ke belakang sembari tolakan kaki ke atas dan meloncat ke depan.
  • Ketika loncat jangan sampai tubuh, tangan, dan kaki menekuk sedikit pun.

2. Loncat Duduk

Tahapan Menggunakan Gaya:

ADVERTISEMENT
  • Duduk di ujung papan loncat dan posisikan badan ke air
  • Posisikan lutut di ujung papan agar tungkai bagian bawah menggantung (duduk di ujung papan loncat).
  • Luruskan kedua tangan ke atas lalu ayunkan ke depan bersamaan dengan badan dan yang mengguling sehingga tangan akan terlebih dahulu mengenai air.

3. Loncat Berbaring

Tahapan Menggunakan Gaya:

  • Posisi badan telentang dengan kepala yang melewati ujung papan loncat.
  • Pegang papan loncat sejajar dengan telinga, pastikan kedua ibu jari berada di atas papan.
  • Ayunkan kedua kaki lurus dengan kuat ke kepala, sembari memutar sumbu tekuk lalu masuk ke air.
  • Pastikan kaki merupakan bagian tubuh yang pertama kali masuk ke air.

Baca Juga: Lompat Jauh Pengertian, Sejarah, Teknik, Gaya, dan Peraturan

Teknik Loncat Indah

Ada 4 teknik dasar dalam olahraga ini yang harus kalian ketahui, yakni:

1. Forward (Loncat ke Depan)

Teknik ini diawali dengan tubuh menghadap ke air, kemudian lengan sisi di gerakan dengan anggun dan mulus lalu dirapatkan ketika akan masuk ke air.

Gerakan Loncat ke Depan:

Page 1 of 3
123Next
Tags: akuatikloncat indahpendidikanpendidikan olahraga
Previous Post

Pengertian Senam Aerobik, Gerakan, dan Jenis-Jenisnya

Next Post

6 Anime Bertema Game dengan Karakter Utama Overpower

Mungkin Anda Suka

M Budiana Gotong-royong Membangun Olahraga Jawa Barat Menuju Hatrick PON Aceh Sumut
Budaya

M Budiana: Gotong-royong Membangun Olahraga Jawa Barat Menuju Hatrick PON Aceh Sumut

21/12/2022
Muhammad Budiana Dinilai Sosok yang Tepat Jadi Ketua Umum Koni Jabar
Budaya

Muhammad Budiana Dinilai Sosok yang Tepat Jadi Ketua Umum Koni Jabar

20/12/2022
Doa Buka Puasa Ramadhan Arab, Latin, dan Artinya
Budaya

Doa Buka Puasa Ramadhan Arab, Latin, dan Artinya

29/03/2022
8 Lagu Daerah Jawa Barat atau Sunda Lirik, Arti, dan Makna
Budaya

8 Lagu Daerah Jawa Barat atau Sunda Lirik, Arti, dan Makna

29/03/2022
Rekomendasi Adalah? Berikut Pengertian Lengkapnya!
Budaya

Rekomendasi Adalah? Berikut Pengertian Lengkapnya!

29/03/2022
Cara Mengatasi Penebangan Liar Hutan
Budaya

Cara Mengatasi Penebangan Liar Hutan

29/03/2022
Load More
Next Post
6 Anime Bertema Game dengan Karakter Utama Overpower

6 Anime Bertema Game dengan Karakter Utama Overpower

  • Tentang
  • Disclaimer
  • Terms and Conditions
  • Pedoman Media Siber
  • Privacy Policy

2023 Hak Cipta Posbaru.com

No Result
View All Result
  • Beranda
  • Blog
  • Hype
  • Budaya
  • Hiburan
  • Teknologi

2023 Hak Cipta Posbaru.com