senam ketangkasan

Pengertian Senam Ketangkasan, Macam, Alat, dan Manfaatnya

Posbaru, Pengertian Senam Ketangkasan – Senam Ketangkasan adalah senam yang dilakukan menggunakan alat maupun tidak, senam ketangkasan juga dikenal dengan nama “senam artistik” atau “Senam Lantai”, karena bentuk dari senam ini memiliki aturan yang sesuai. Senam ini dapat dilakukan dengan berbagai metode contohnya metode palang tunggal, palang sejajar, kuda pelana, dan lain sebagainya. Selain itu, terdapat sejumlah gerakan dalam senam…