tenis
- Nov- 2021 -22 NovemberNews
Pengertian Tenis Lapangan, Teknik , Alat, dan Ukuran Lapangan
Posbaru – Secara umum, pengertian tenis lapangan adalah olahraga yang dimainkan tunggal maupun ganda. Dengan menggunakan raket sebagai pemukul bola karet melewati net. Dalam tenis lapangan, jika bola yang diarahkan ke lawan tidak bisa dikembalikan maka atlet akan mendapat poin. Teknik Dasar Tenis Lapangan Dalam olahraga ini ada beberapa teknik dasar yang wajib dikuasai para pemainnya, yakni: Cara Memegang Raket:…
Read More » - Sep- 2020 -21 SeptemberNews
5 Olahraga Efektif Bagi Penderita Asma
Posbaru – Melakukan olahraga secara teratur dapat bermanfaat bagi penyakit asma, meskipun begitu tidak semua jenis olahraga masuk dalam kategori ini. Berikut beberapa jenis olahraga yang baik dan aman bagi penderita asma : 1.Berjalan Dilansir dari Kompas.com, dalam sebuah studi dtemukan bahwa orang dewasa yang berjalan tiga kali dalam seminggu selama 12 minggu, dapat meningkatkan kontrol dan kebugaran tubuhnya tanpa…
Read More »
