Sport
Berita olahraga terbaru dan hasil pertandingan terkini dari dunia sepak bola, basket, bulu tangkis, dan balap. Analisis mendalam hanya di Posbaru.
- Mei- 2021 -17 Mei
10 Daftar Cabang Olahraga Atletik
Posbaru – Atletik merupakan cabang olahraga yang banyak digemari di dunia, cabang olahraga atletik menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) adalah cabang olahraga yang dilakukan di luar serta memerlukan ketangkasan, kekuatan, dan kecepatan. Pada mulanya atletik adalah ajang olimpiade yang pertama dilakukan pada tahun 776 SM. Selain itu, atletik adalah salah satu nomor olahraga perorangan yang terdiri dari lari, lompat,…
Read More » - 15 Mei
Lompat Jauh Pengertian, Sejarah, Teknik, Gaya, dan Peraturan
Posbaru – Lompat Jauh merupakan olahraga atletik yang membutuhkan ketangkasan, kecepatan, dan kekuatan untuk melompat dari titik lepas landas (garis lompat) dan mendarat sejauh mungkin ke dalam bak lompat. Untuk mencapai jarak yang jauh, biasanya pelompat akan mengambil ancang-ancang sejauh 30 meter dari garis lompat kemudian mempercepat langkahnya dan melakukan tolakan (melompat) dengan tumpuan satu kaki sedekat mungkin dengan tepian…
Read More » - 15 Mei
Olahraga Mengecilkan Perut yang Bisa dilakukan di Rumah
Posbaru – Memiliki perut yang langsing menjadi idaman hampir semua orang, karena memiliki perut buncit akan menganggu penampilan dan tidak baik bagi kesehatan. Selama pandemi COVID-19 ini kita diwajibkan di rumah oleh sebab itu jika biasanya cara mengecilkan perut adalah jogging dimana mengharuskan keluar rumah, nah kali ini kita akan memberi tips mengecilkan perut yang bisa dilakukan kalian di rumah…
Read More » - 1 Mei
5 Manfaat Lompat Tali yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh
Posbaru – Manfaat Lompat Tali sangatlah banyak, namun sebelum membahasnya kalian harus tahu bahwa lompat tali adalah kelompok olahraga plyometric yang bertujuan untuk melatih serta mengembangkan kekuatan otot. Oleh sebab itu olahraga ini dapat membuat jantung berdetak lebih kencang dan jika dilakukan dengan rutin dapat meningkatkan kekuatan jantung. Olahraga ini dapat kalian lakukan selama 20 menit sehari serta di tengah…
Read More » - Apr- 2021 -5 April
Pengertian Lompat Kangkang, Tujuan, Teknik, Manfaat
Posbaru – Pengertian Lompat Kangkang atau Straddle Vault secara umum adalah, aktivitas senam atau jenis lompatan yang dilakukan menggunakan peti loncat dengan posisi badan condong ke depan serta kedua kaki kangkang (terbuka) ketika melewati peti. Pengertian Lompat Kangkang Menurut Para Ahli Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), Lompat Kangkang adalah aktivitas melompat yang dilakukan dengan kedua kaki terbuka lebar (kangkang). Merriam…
Read More »
