tujuan dan manfaat olahraga

Pengertian Olahraga Menurut Para Ahli, Tujuan, Manfaat, Jenis

Posbaru – Pengertian Olahraga adalah aktivitas yang mempunyai tujuan tertentu seperti melatih tubuh untuk kesehatan jasmani maupun rohani. Secara umum, olahraga merupakan bentuk aktivitas fisik yang terencana dan terstruktur melibatkan gerakan tubuh untuk mendapatkan sebuah hasil yang baik. Olahraga dapat dilakukan oleh semua kalangan dari anak-anak hingga lanjut usia asalkan mampu, selain itu olahraga juga telah menjadi bagian dari kehidupan…