pendidikan olahraga
- Nov- 2021 -14 NovemberFilm & Series
Pengertian Senam Aerobik, Gerakan, dan Jenis-Jenisnya
Posbaru – Secara umum, pengertian senam aerobik adalah rangkaian gerakan yang disertai irama musik dengan ketentuan ritmis, kesinambungan, dan durasi tertentu. Gerakan senam dapat berpola maupun tidak. Senam ini juga dapat meningkatkan fungsi jantung dan paru-paru karena setiap gerakannya bertujuan untuk meningkatkan efisiensi masuknya oksigen ke dalam tubuh. Jenis-Jenis Senam Aerobik Terdapat beberapa jenis senam aerobik yang harus kita ketahui…
Read More » - 14 NovemberNews
Pengertian Sepak Takraw, Ukuran Lapangan, Teknik Dasar
Posbaru – Secara umum pengertian Sepak Takraw adalah jenis olahraga campuran dari Bola Voli dan Sepak Bola yang dilakukan di lapangan Bulu Tangkis. Oleh sebab itu olahraga ini hampir mirip dengan voli, bedanya untuk menyerang pemain menggunakan kaki dan bolanya pun terbuat dari anyaman rotan. Selain itu, walaupun sepak takraw merupakan olahraga tradisional namun telah dipertandingkan secara internasional. Peraturan Dasar…
Read More » - Sep- 2021 -21 SeptemberNews
Pengertian Kasti, Sejarah, Teknik, Ukuran Lapangan
Posbaru – Secara umum, Pengertian Kasti atau gebokan merupakan olahraga bola yang dilakukan 2 kelompok (regu), dalam setiap regu terdiri dari 12 pemain. Olahraga ini menggunakan bola tenis dan tongkat yang dimainkan dengan cara melempar, menangkap, dan memukul. Regu dalam olahraga ini terbagi menjadi dua yakni regu penjaga dan regu pemukul. Pemain dalam olahraga ini harus mengutamakan kerja sama, kekompakan,…
Read More » - 6 SeptemberNews
Softball: Penemu, Pengertian dan Teknik Dasar Permainan
Posbaru, Pengertian Softball – Sofbol atau Softball merupakan olahraga bola beregu yang terdiri dari 2 tim, Softball sendiri diciptakan olah George Hancock di Chicago, Amerika pada tahun 1887 yang merupakan perkembangan olahraga bisbol (baseball) atau hardball. Bolanya sendiri memiliki diameter 28-30,5 cm, dan bola itulah yang di lempar seorang pemain (pelempar bola) yang menjadi sasaran pemain lawan yang memukul dengan…
Read More » - Agu- 2021 -10 AgustusNews
Pengertian dan Contoh Gerak Lokomotor Lengkap!
Posbaru – Secara umum, pengertian gerak lokomotor adalah gerakan yang dapat memindahkan bagian tubuh atau menyebabkan bagian tubuh berpindah dari satu lokasi ke lokasi lainnya. Gerak lokomotor juga di definisikan sebagai suatu keahlian atau keterampilan berpindahnya seseorang dari satu tempat ke tempat lain. Dengan kata lain, gerak lokomotor adalah gerakan berpindah tempat yang mana salah satu bagian tubuh atau tubuh…
Read More »
